Från överväldigad till överskott

För dig som har stått inför en vägg, varit sjukskriven mindre än 6 månader och vill ha hjälp att förändra ditt liv. Du har försökt på egen hand ett tag, men känner dig fortfarande lika förvirrad och överväldigad. Under stresshanteringsskolan kommer du att förstå vad som har gjort att du hamnat i den här situationen, lära dig hantera känslor och hantera tankar och inte minst lära dig hur du tar hand om dig själv och sätter gränser. Du kommer att lära dig många bra verktyg så att du kan underlätta mindre stress och mer vinst. Lär dig tekniker som du kan använda för resten av ditt liv.

En del av detta kan du och kanske redan vet, men det är till liten hjälp om du inte använder det eller implementerar det. Något sådant här med mind control är nytt för de allra flesta människor. När du deltar i stresshanteringsskolan är du en del av en gemenskap med andra som är i samma situation som du. Dessutom får du personlig uppföljning av en Mental Tränare där du kan få hjälp och råd i specifika frågor. Detta ökar också sannolikheten att du klarar uppgifterna och stresshanteringsskolan när du vet att du har en veckotid med fokus på hur du mår.    

​

Anmäl dig här