Fin Balanse Stressmestringssenter
Fin Balanse Stressmestringssenter er et unikt tilbud der vi hjelper mennesker til et bedre liv ved å oppnå helhetlig balanse i både kropp og tanker. Fordi vi er jo ikke enten vår kropp eller våre tanker, alt henger sammen.
Er du stresset, overveldet, utbrent, sover dårlig, har møtt veggen eller sliter med utmattelse etter tidligere sykdom (long-covid, borreliose etc) så er du hjertelig velkommen til oss. Vi tar imot kunder i våre lokaler på Straume utenfor Bergen eller helt ute i havgapet på Hellesøy. Vi jobber også med mennesker over hele verden online. Målet vårt er å hjelpe mennesker å hjelpe seg selv.
De fleste mennesker strever med stress i større og mindre grad gjennom livet, men for noen blir det så overveldende at det resulterer i sykdom. Vi tilbyr bedriftsavtaler for både forebyggende hjelp og for de ansatte som trenger det nå.
Vi tilbyr muskelterapi for bedrifter og en rekke andre tjenester for å redusere sykefravær relatert til stress. Da foregår behandlingene ute hos bedriften. Vi dekker i utgangspunktet Øygarden, Askøy og Bergen kommune. Utenom det kan særskilte avtaler inngås.
Ønsker du hverdagslige tips om hvordan du kan redusere stress i livet ditt er du hjertelig velkommen å følge oss på Facebook, Instagram, TikTok og LinkedIn.
Ønsker du råd og veiledning og være en del av en gruppe som har de samme utfordringene og målene som deg så er du hjertelig velkommen å delta i et av våre populære online program.
Hvorfor er dette annerledes enn alt annet vi leser og hører om?
Eneste grunnen til at det kan være annerledes er at vi har gjort jobben med å samle kompetanse og erfaring et sted, men for øvrig er det du som bestemmer hva du skal gjøre videre.
Er du bedriftsleder og har flere ansatte som er langtidssykemeldt, så kan det være at akkurat dette opplegget kan bidra til å få de tilbake i arbeid igjen.
Er du nært å møte veggen, er du eller har du vært utbrent? Veien tilbake er fryktelig tung, spesielt når du føler at du skal klare det alene. Kanskje får du tilbud om noen kurs i pusting eller mindfulness, men er det nok for at du skal komme deg tilbake? Og enda mer relevant, er du sikker på at du skal tilbake til den du var før du ble utbrent? Fordi det er en grunn til at du er utbrent så noe (en god del) må endres for at det ikke skal skje igjen.
Ta ansvar for eget liv og egen helse
Ta ansvar for eget liv og egen helse
Jeg, eier og grunder av Fin Balanse, er overbevist om at det går an å leve et liv med lite stress og i balanse, men at det krever innsikt, forståelse, selv omsorg, disiplin og ikke minst at vi tar ansvar for eget liv og egen helse.
Jeg er overbevist fordi jeg selv har vært utbrent ikke mindre enn to ganger, men i dag lever jeg et liv i balanse og underviser andre i hvordan de kan gjøre det samme.
Jeg deler med meg av mine erfaringer og alle de verktøy jeg har lært og kompetanse som jeg har tilegnet meg gjennom mange år med utdanning. Så slipper du gjøre de samme feilene som meg og bruke like lang tid som jeg har gjort.