top of page

Bedre søvn, bedre livsmestring!

Bli kjent med din indre klokke og lær deg å sove en gang for alle! Varighet 6 uker.

Resultatinriktat lärande

Anteckna dina vanor och ditt beteende i en sömndagbok, förstå varför du inte sover optimalt, få massor av bra tips och råd så att du kan underlätta bättre sömn, ändra ditt beteende och förbättra din sömnhygien. Lär dig att sova på 6 veckor och använd det resten av ditt liv. 

2

Gör det med andra

Du kan och vet förmodligen det mesta redan, men det är till liten hjälp om du inte använder det eller implementerar det. När du deltar i sömnskolan är du en del av en gemenskap med andra som är i samma situation som du. Dessutom kan du få hjälp och råd om specifika frågor i vår veckovisa online live Q&A på måndagar kl. 19.   

3

Kursstart 23/10/23 Pris 3333 NOK per deltagare. 

Jeg ønsker å melde meg på men vil heller betale med vipps i stedet for kort

Takk for bestillingen!

bottom of page